帕米尔高原（ Pamirs ，亦作Pamir）。中国古代称葱岭，是自汉武帝以来开辟的丝绸之路之必经之地。据《西河旧事》“其山高大，上生葱”而得名，地理上属亚洲中部，位于中国、塔吉克斯坦和阿富汗的边境上。高原最高峰为中国境内的公格尔山（7719米）。帕米尔高原是地球上两条巨大山带 （阿尔卑斯－喜马拉雅山带和帕米尔－楚科奇山带）的山结，也是亚洲主要山脉的汇集处，包括喜马拉雅山、天山、昆仑山、喀喇昆仑山和兴都库什山五大山脉。帕米尔高原号称亚洲屋脊。目前除东部倾斜坡仍为中国所管辖外，大部分属于塔吉克斯坦，只有瓦罕帕米尔属于阿富汗。
壮丽景色帕米尔共分八“帕”，由北向南依次为：和什库珠克帕米尔、萨雷兹帕米尔、郎库里帕米尔、阿尔楚尔柏米尔、大帕米尔、小帕米尔、塔克敦巴什帕米尔、瓦罕帕米尔。
帕米尔高原是古代丝绸之路经过的地方，当时从塔里木盆地到高原上，要沿高原东缘的峡谷溯河而上，再翻越高原上的几条山脉，经过终年冰雪覆盖的山口，道路十分艰险。今日，从塔里木盆地的第一大城市喀什乘汽车只需一天便可到达帕米尔高原上的塔什库尔干，可谓天险变通途。沿途可观赏高原东缘海拔7719米终年积雪的公格尔山和海拔7546米的慕士塔格山。
[自然特征]
地形 
“帕米尔”塔吉克语是“世界屋脊”的意思，高原海拔４０００～７７００米，拥有许多高峰，如中国境内的公格尔山（７７１９米）和慕士塔格山（７５４６米），塔吉克斯坦境内的共产主义峰（７４９５米）和列宁峰（７１３４米）。帕米尔高原的地理位置
高原内高山峻岭交错。由于经受****最快的隆起，常有强烈地震发生，由地震引起的山崩有利于形成新的湖泊，如塌陷的萨烈兹湖就是 １９１１年的大山崩形成的。在萨烈兹湖西北，南北走向的科学院山是东西帕米尔的分界。东帕米尔的地形按绝对高度 （５０００～６０００米）属于高山，但山脉的相对高度一般不超过 １０００～１５００米，山体浑圆，山脉被宽浅的河谷分割，在海拔４０００～５０００米高处有冰碛平原和荒漠平原。西帕米尔主要是强烈切割的高山地形，山脉的相对高度为２０００～３５００米，河谷窄而深，山脊高出谷底达 ３０００～４０００米，具有永久积雪和冰川的阿尔卑斯型山脉与深邃的峡谷交错分布，各种冰川地形广泛发育。
水系 
帕米尔高原是现代冰川作用的一个强大中心，这里有１０００多条山地冰川，覆盖面积近 １万平方公里。雪线高度在西帕米尔为４０００～４４００米，东部可达５０００～５５００米。科学院山脉的费琴科冰川，长７７公里，面积９０７平方公里，是世界****的山地冰川之一。山地冰川使一些荒漠河流得到水源。喀拉湖位于帕米尔北部，湖面海拔３９５４米，是世界高湖和内陆盐湖之一。
水天一色该山的一些融水流入塔里木盆地，但其主体却注入喷赤河及其支流。一些大型灌溉工程与瓦罕河及苏尔哈布河有关。瓦罕河与喷赤河汇流形成的阿姆河(古奥克苏斯河)，将融水送往下游其他灌溉工程。地震活动周期性地阻断河流；穆尔加布河谷地的萨雷斯湖即由大规模山崩堵塞河道形成。
气候 
属严寒的强烈大陆性高山气候，特别是东帕米尔的大陆性更为显著，这里冬季漫长 （１０月至翌年４月），在海拔 ３６００米左右，１月平均气温—１７．８℃，绝对最低气温－５０℃，布仑戈尔 １９５３年曾低达－５３．３℃，７月平均气温 １３．９℃，最高不超过 ２０℃，背阴处气温明显低于向阳处，且分布有永冻的盐化土。东帕米尔因有高山阻挡西来的湿润气流，年降水量仅 ７５～１００毫米，在喀拉湖盆地更少至 ３０毫米。西帕米尔多东西向并行山脉，山高谷深，气候的垂直变化很大。来自大西洋的湿润气团遇到山脉的阻挡，沿坡上升而冷却，在２０００～３０００米以上的地带，凝成浓雾，并有大量降水，高山的迎风坡年降水量可达 １０００毫米，而谷地仅 １００～２００毫米。在海拔 ２１００米处 １月平均气温－７．４℃，７月平均气温 ２２．５℃。
植物
自然景观具有垂直地带性差异和东西差异，主要由于高原地形的垂直差异和东西地形差异以及降水量从西向东显著减少而形成的。高原的基带属于荒漠带，地表主要是裸露的石质荒漠和冰碛物。西帕米尔由于相对高差大和降水较多，植被比东帕米尔丰富。垂直自然带结构也很明显，高原下部和山谷中是以蒿类和盐木为主的荒漠群落；３２００～３６００米为多刺垫状植物群落 （如多刺紫云英）；３６００～３８００米为棱狐茅、针茅草原地带；３８００～４３００米发育着高山寒漠植物；以上为高山永久积雪带，沿西帕米尔的河谷，还生长有柳、杨、桦和沙棘属蔷薇属组成的灌丛，有灌溉条件的地方，还可栽培葡萄、苹果和杏树。东帕米尔则主要是高山寒漠景观，没有乔木植被，仅在谷底、盆地及干燥的山坡生长着优若属的矮小灌木、刺雪属和棘豆属的一些垫状植物，在较湿润的谷底生长有苔草和蒿草。 
动物
东帕米尔苔地是山羊和盘羊的主要繁育地；偶尔会发现青绵羊和东方盘羊。在人类活动最少的地方，高地山羊常见，捻角山羊栖息于喷赤河与瓦罕河间较为低矮的山岭。棕熊靠吃旱獭为生，狼亦如此。因为相对严格的反对猎杀野绵羊和山羊的禁令，使得雪豹的食物得以存留。髯鹫和喜马拉雅秃鹫经常光顾最高峰，山鹑、雉和雪鸡可在西部山区见到。大量往返于西伯利亚和南亚之间的迁徙水禽造访东帕米尔。
[居民和经济]
帕米尔地区人口约９．８万，９０％以上是塔吉克人，住在西部，讲伊朗语，为什叶派穆斯林；东部主要是吉尔吉斯人，讲土耳其语，为逊尼派穆斯林。居民主要从事农牧业，有小水电站和采矿场。
塔吉克族居民东帕米尔高海拔地区的牧业主要是牦牛和有关杂交品种、绵羊和山羊；大麦和马铃薯、豆类、油菜籽和根菜是这一地区的主要农作物。在西帕米尔谷地，政府指令种植棉花和其他农作物。大果园——主要是苹果园、梨园和杏园，以及葡萄园——分布于西部许多海拔在1,524∼1,981公尺(5,000∼6,500呎)之间的谷地和丘陵。小麦是主要粮食，玉蜀黍为冬季主要饲料。牛正在取代绵羊和山羊，成为西部谷地的主要牲畜。
[历史]
帕米尔，古称不周山。不周山为古代传说中的山名，最早见于《山海经·大荒西经》：“西北海之外，大荒之隅，有山而不合，名曰不周负子。”春秋战国时期的楚国大诗人屈原在他的不朽著作《离骚》中就有“路不周以左转兮，指西海以为期。”同期成书的《淮南子·天文训》则对不周山之“不周”，作了更为神奇的描述：“昔共工与颛顼争为帝，怒而触不周之山，天柱折，地维绝。天倾西北，故日月星辰移焉；地不满东南，故水潦尘埃归焉。”据王逸注《离骚》，高周注《淮南子·道原训》均考不周山在昆仑山西北。这个不周山即今日昆仑山西北部的帕米尔。
西汉时期，汉朝国力强盛，中原开始大规模对外通商，商人沿丝绸之路往来地中海各国，必须穿越帕米尔高原。
在清朝全盛时期，帕米尔高原全境属于中国所管辖，1890年间，由于俄国亟欲指染中国新疆、英国对西藏有野心，因此两国签定英俄协定，由英国取得瓦罕帕米尔，俄国取得北部。
中华民国成立以后，帕米尔高原始终无法有效统治。但中华民国政府始终将帕米尔高原西边的喷赤河视为是中国的极西点。在1960年中华人民共和国与阿富汗签订边界条约，正式承认放弃瓦罕帕米尔。1990年塔吉克斯坦独立，在签订条约时也承认放弃帕米尔北境，中国极西点向东移至今日位置。
现在郎库里帕米尔的一部分和塔克敦巴什帕米尔仍属中国，瓦罕帕米尔属于阿富汗，其余帕米尔的大部分属于塔吉克斯坦。
[旅游]
1、上帕米尔高原必须办理边防证，如果参加旅行团可以由旅行社统一办理，个人也可以在喀什市公安局办理，周末不受理。个人办理需要开介绍信，或在居住地公安局办理。国外旅游者可凭有效旅行证件，从红其拉甫山口进入巴基斯坦旅行。
2、注意高原寒冷，天气变化快，海拔5000多米，最好带上氧气袋。
3、旅游季节在每年的5～9月份。